Föräldrapenning 2026 – så fungerar reglerna
Vad är föräldrapenning?
Föräldrapenning är en ersättning från Försäkringskassan (FK) som betalas ut när du är ledig för att ta hand om ditt barn. Du kan ta ut föräldrapenning från 60 dagar före beräknat födseldatum till dess att barnet fyller 12 år. Ersättningen baseras på din sjukpenninggrundande inkomst (SGI) och täcker upp till 480 dagar per barn.
SGI-dagar och lägstanivådagar
De 480 dagarna delas upp i två pooler: 390 SGI-dagar och 90 lägstanivådagar. SGI-dagarna ger ersättning baserad på din inkomst och är värdefullast ekonomiskt. Lägstanivådagarna ger en fast ersättning på 180 kr per dag oavsett inkomst – dessa passar bra att använda vid inskolning eller i kombination med arbete. Vid två föräldrar är 90 SGI-dagar per förälder reserverade och kan inte överlåtas.
Hur beräknas föräldrapenningen?
FK betalar knappt 80% av din SGI vid heltidsuttag (7 dagar/vecka). Om du till exempel har en SGI på 480 000 kr per år får du ungefär 1 020 kr per dag.
Vad är SGI-taket 2026?
SGI beräknas på maximalt 10 prisbasbelopp per år. Prisbasbeloppet för 2026 är 59 200 kr, vilket ger ett SGI-tak på 592 000 kr per år (ca 49 333 kr per månad). Det motsvarar en maximal dagersättning från FK på 1 259 kr per dag. Har du en lön över taket kompenseras mellanskillnaden ofta av kollektivavtalets föräldralön.
Kollektivavtalets föräldralön
Många arbetstagare har rätt till föräldralön från sin arbetsgivare via kollektivavtal. Den vanligaste modellen fyller på ersättningen upp till 90% av bruttolönen under de första 6 månaderna (180 dagar). Det innebär att du vid en månadslön på 45 000 kr kan få upp till 40 500 kr per månad totalt – jämfört med ca 34 400 kr enbart från FK. Appen stöder tre avtalsmodeller: 90%-modellen, procentpålägg på FK-ersättning samt procent av bruttolönen.
Hur länge kan man vara föräldraledig?
Det finns ingen lagstadgad maxgräns för hur länge du får vara föräldraledig från jobbet – men föräldrapenning från FK betalas ut i maximalt 480 dagar per barn. Du kan ta ut ledighet i omgångar, spara dagar och använda dem när barnet är äldre. En viktig regel är att din SGI är skyddad under barnets första år – du behöver inte ta ut några föräldrapenningdagar för att skyddet ska gälla. Efter ettårsdagen upphör skyddet, och SGI:n kan sjunka om du fortsätter vara ledig utan uttag. Appen analyserar just detta i SGI-skyddsfliken.
Hur fördelas dagarna mellan föräldrarna?
Vid två föräldrar delas de 480 dagarna upp. Varje förälder har 90 SGI-dagar som är öronmärkta och inte kan överlåtas – detta för att uppmuntra att båda föräldrar tar ut ledighet. Återstående 210 SGI-dagar kan fördelas fritt. Lägstanivådagarna (90 st) kan fördelas helt fritt. Båda föräldrarna kan vara hemma samtidigt – så kallade dubbeldagar – upp till 60 dagar under barnets första 15 månader.
Redo att planera?
Gratis, tar 5 minuter och kräver ingen inloggning.